Jak dbać o cerę z trądzikiem młodzieńczym?

 

Spis treści

Wstęp

Główne przyczyny nasilenia stanów trądziku młodzieńczego

Jakich kosmetyków używać przy trądziku młodzieńczym?

Leczenie trądziku

Składniki aktywne do cery trądzikowej

Dieta przy trądziku młodzieńczym  

 

 

Trądzik młodzieńczy to choroba, stan zapalny skóry, objawiający się w głównej mierze zmianami skórnymi – zaskórnikami, grudki, krosty na twarzy, plecach, klatce piersiowej i innych partiach ciała. Jest to problem, który pojawia się w okresie młodzieńczym, zwykle nastoletnim, jednak może dotyczyć również dorosłych. Do głównych przyczyn trądziku młodzieńczego można zaliczyć nadmierne wydzielanie sebum (łojotok). Przekłada się to na fakt, iż ten problem dotyczy posiadaczy skóry tłustej lub strefy T przy cerze mieszanej.

Jest to schorzenie, a nie zmiana estetyki twarzy, więc nie należy go lekceważyć. Przede wszystkim warto dowiedzieć się, co wpływa na zaostrzanie się stanów zapalnych, czego unikać, a także jak dbać o cerę trądzikową. 

 

Główne przyczyny nasilenia stanów trądziku młodzieńczego

• Zmiany hormonalne;
  
  
• Uwarunkowania genetyczne;
  
  
• Nieodpowiednie odżywianie;
  
  
• Nałogi np. palenie papierosów
  
  
• Uczulenia;
  
  
• Przemęczenie, niedobory snu;
  
  
• Promieniowanie UV.

 

Jakich kosmetyków używać przy trądziku młodzieńczym?

Przy trądziku młodzieńczym niezmiernie istotny jest dobór pielęgnacji, która ograniczy sytuacje zaostrzenia stanu. W związku z tym należy wziąć pod uwagę etapy takie jak:

• Dokładne oczyszczanie cery np. piankami, żelami czy olejkami hydrofilowymi;
  
  
• Tonizowanie skóry;
  
  
• Serum punktowe dopasowane do potrzeb skóry trądzikowej;
  
  
• Krem nawilżający;
  
  
• Maseczki nawilżające, detoksujące oraz tonizujące.

 

Leczenie trądziku

Trądzik młodzieńczy jest przede wszystkim chorobą, nie tylko problemem estetycznym. Pod żadnym pozorem nie można tego lekceważyć, ponieważ nieleczony trądzik może doprowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.

Leczenie takie powinien prowadzić lekarz specjalista – dermatolog, który prawdopodobnie zaleci leczenie farmakologiczne. Najczęstszymi substancjami wykorzystywanymi podczas kuracji trądzikowej są erytromycyna, izotretyna oraz kindamycyna. Dermatolog prawdopodobnie zaleci również maści czy żele działające od zewnątrz np. z witaminą E, witaminą A (retinoidy do stosowania zewnętrznego) czy ekstrakty roślinne.

 

Składniki aktywne do cery trądzikowej

Te pokrywają się w większości z tymi, jakie odpowiednie są do cery tłustej lub strefy T przy cerze mieszanej. Najczęstsze i najskuteczniejsze to:

• Retinol;
  
  
• Niacynamid;
  
  
• Witamina C;
  
  
• Kwas hialuronowy;
  
  
• Kwas salicylowy;
  
  
• Kwas glicyryzynowy;
  
  
• Mocznik;
  
  
• Mleczan sodu.

 

Dieta przy trądziku młodzieńczym

 

Co jeść przy trądziku młodzieńczym?

• Pić dużo wody – nawilżenie z zewnątrz nie zastąpi nawadniania skóry płynami;
  
  
• Zwrócić uwagę na suplementację – w szczególności dbałość o odpowiedni poziom elektrolitów;
  
  
• Dużo warzyw i owoców, we wszelakiej postaci. Powinny być one stałym elementem naszego dnia, nie jedynie dodatkiem, w postaci kilkunastu gramów surówki do kotleta;
  
  
• Chude mięso, najlepiej czerwone;
  
  
• W ramach przekąsek można postawić na orzechy czy np. ciasteczka owsiane (własnej roboty);
  
  
• Produkty bogate w błonnik np. kasze.

 

Czego nie jeść przy trądziku młodzieńczym?

• Chipsy;
  
  
• Słodycze i sól;
  
  
• Ostre potrawy (szczególnie dla posiadaczek cery tłustej trądzikowej);
  
  
• Napoje gazowane, energetyki, kawa i herbata (produkty przepełnione cukry i kofeinę);
  
  
• Należy również unikać używek, w tym papierosów i alkoholu.