fx-phone
 
Masz Pytania? Napisz do nas: info@naturalissa.pl                                 
 
 

 

Jak dbać o cerę suchą
Jak dbać o cerę suchą

Jak dbać o cerę suchą

 

Charakterystyka cery suchej

Jak dbać o cerę suchą twarzy?

Jak dbać o cerę suchą po 30?

Dieta

 

Charakterystyka cery suchej

Gdy idziemy do drogerii, kosmetyczki, makijażystki, pierwsze pytanie, jakie słyszymy, by dobrano nam odpowiednie zabiegi czy kosmetyki, brzmi: „jaki typ cery pani posiada?”. No właśnie, jaki typ cery posiadasz? Biorąc pod uwagę, że czytasz właśnie ten artykuł, musisz być posiadaczką cery suchej i zastanawiać się, jak najlepiej się o nią zatroszczyć. O to kilka moich pomysłów.

Jak określić, czy jesteśmy posiadaczkami cery suchej? Można ocenić to na podstawie kilku kryteriów, m.in. poprzez określenie struktury i wyglądu skóry, tj. czy jest ona wiotka, cienka, szorstka, pozbawiona blasku? Można również wykonać test z użyciem bibułki, tj. przyłożyć bibułkę lub jedną warstwę chusteczki higienicznej na kilkadziesiąt sekund do policzków i czoła, a następnie sprawdzić, czy jest ona nasiąknięta sebum, czyli tłuszczem. Jeśli nie – jesteś posiadaczką cery suchej.

Typ naszej cery jest określany jest na podstawie ilości wydzielanego przez naszą skórę sebum, czyli w uproszczeniu – tłuszczu. Drugi powód to nieodpowiednie nawodnienie skóry. Te dwa aspekty są ze sobą nierozłącznie połączone.

Czym cechuje się ten typ cery? Przede wszystkim, jak sama nazwa wskazuje – przesuszeniem. Jest to przyczyną nadmiernej wrażliwości, atopowego zapalenia skóry czy innych stanów alergicznych. Mogą pojawiać się również, podrażnienia, świąd czy „kaszka”.

Cera sucha narażona jest na szkodliwy wpływ warunków pogodowych m.in. wiatru, słońca czy deszczu, a także zanieczyszczeń powietrza, które nasilają niepożądane objawy skórne, takie jak np. szorstkość. Dlatego wymaga największej uwagi i traktowania jej z czułością i zaangażowaniem.

 
Jak dbać o suchą skórę twarzy?

Przede wszystkim musisz doprowadzić do nawodnienia i natłuszczenia skóry twojej twarzy.  Jest na to kilka sposobów, wymaga to stosowania odpowiednich kosmetyków i wdrożenia zdrowych zwyczajów żywieniowych, zabiegów pielęgnacyjnych i oczyszczających.


Mycie

Czym i jak myć suchą cerę? Istotne jest unikanie twardej wody, która dodatkowo pogarsza stan skóry. Ponadto musisz zwrócić szczególną uwagę, by dokładnie oczyszczać skórę, nawilżać ją i natłuszczać skórę. Najlepsze do tego będą:

  • Olejki;
  • Żele;
  • Emulsje;
  • Olejki hydrolipidowe.

Do końca świata i jeszcze dalej będę przypominać coś, co musisz potrafić zacytować w nocy o północy, z pełnym przekonaniem o słuszności tej tezy – twarz nie kończy się na linii żuchwy. Linia włosów, okolice uszu oraz szyja też wymagają dokładnego oczyszczania i pielęgnacji.


Pielęgnacja

Pielęgnacja jest najważniejszym elementem dbania o cerę, bez względu na jej typ. Bez niej możesz narazić się na nieprzyjemności wymienione wcześniej – różnego rodzaju stany zapalne skóry. Poza tym zakładając, że estetyka ma dla ciebie znaczenie, żaden makijaż nie będzie wyglądał dobrze na zaniedbanej cerze suchej.


Kosmetyki dla cery suchej

Oczywiście, dobór kosmetyków jest istotny, a odpowiedni rytuał pielęgnacyjny składa się z kilku etapów, zarówno ten poranny, jak i wieczorny. Zwróć uwagę ta te rodzaje kosmetyków:


Zabiegi

Cera sucha zazwyczaj wykazuje nadmierną wrażliwość, dlatego wiele zabiegów może mieć na nią zabójczy wpływ. Jeżeli masz cerę suchą naczynkową lub cerę suchą wrażliwą, jednym z nich będą peelingi manualne. Jeśli jednak twoja cera nie wykazuje powyższych oznak możesz postawić również na peelingi manualne. Ponadto zwróć uwagę na:


Domowe sposoby (zabiegi / domowa chemia?)

Możesz również wykonywać domowe zabiegi i wykorzystywać mniej profesjonalne składniki np.

  • Wykonywać regularne (jednak z niską częstotliwością tj. co ok. trzy/cztery tygodnie) peelingi np. z użyciem korundu kosmetycznego;
  • Stosować okłady na twarz z użyciem czystej ściereczki/ręcznika i wody;
  • Wykorzystywać hydrolaty do spryskiwania twarzy;
  • Nakładać, w formie serum, sok lub miąższ z aloesu;
  • Stosować maseczki np. z wykorzystaniem miodu i oliwy z oliwek.

 
Jak dbać o cerę suchą po 30?

Przede wszystkim nie możesz zapomnieć, że bez względu na typ cery, będą pojawiać się na niej pierwsze i kolejne oznaki starzenia – jest to nieuniknione. Dlatego musisz pamiętać o tym, by jak najbardziej chronić się przed ich powstawaniem. Główną przyczyną starzenia się skóry jest, obok mimiki, fotostarzenie, czyli efekt ekspozycji na słońce. Używaj więc kremów z SPF, w Twoim wypadku mogą być to „cięższe” kremy, tj. tłustsze formuły.

Ponadto klasycznie – kosmetyki z peptydami, koenzymem Q10, zabiegi kwasowe, wzmożone nawilżanie i ujędrnianie skóry. Konieczne będą również kosmetyki i zabiegi stricte przeciwzmarszczkowe np. mezoterapia mikroigłowa.


Dieta

Dieta jest ważnym elementem dbałości o odpowiedni stan skóry suchej. Powinnaś zwrócić uwagę na wdrożenie oraz rezygnację na różnorodne składniki spożywcze.


Co jeść, mając cerę suchą?

  • Orzechy – posiadają dużo tłuszczy nasyconych i witamin;
  • Nabiał – produkty mleczne, jajka;
  • Dużo wody;
  • Tłuste ryby, dostarczające kwasów omega;
  • Rośliny strączkowe;
  • Siemię lniane;
  • Oczywiście owoce i warzywa w dużych ilościach.


Czego nie jeść, mając cerę suchą?

  • Produkty odwadniające, czyli w szczególności te zawierające dużo kofeiny;
  • Cukier;
  • Napoje gazowane;
  • Potrawy smażone;
  • Nadmiar soli.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl